Niort Plage : Yoga adapté sur chaise

• Du mardi 13 juillet 2021 au mardi 10 août 20212021-7-132021-8-10

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    10:00 à 11:00

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Le yoga adapté sur chaise se pratique assis sur une chaise et/ou debout en appui sur la chaise.

Cette pratique douce mêle exercices respiratoires, méditation, relaxation et postures de yoga adaptées pour les personnes à mobilité plus réduite, personnes âgées ou handicapées ou souffrant de douleurs chronique.