Séance d'aqua stand up
- mardi 25 février 2020
De 18:30 à 19:00 - mardi 25 février 2020
De 19:10 à 19:40
L’aqua stand up est un cours d'aqua fitness sur une planche fixée de part et d’autre de la piscine. Niort Agglo organise deux séances de découverte à la piscine Les Colliberts de Mauzé-sur-le-Mignon.
Il s'agit de garder son équilibre tout en faisant des exercices qui permettent de tonifier son corps. Le travail d’équilibre et de coordination fait travailler tous les muscles, l’endurance et le cardio tout en s’amusant.
Séance en musique.