Niort Plage : Yoga adapté sur chaise

• Le mardi 4 août 20202020-8-4

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    10:00 à 11:00

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• Le mercredi 12 août 20202020-8-12

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    10:00 à 11:00

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Le yoga adapté sur chaise se pratique assis sur une chaise et/ou debout en appui sur la chaise.

Cette pratique douce mêle exercices respiratoires, méditation, relaxation et postures de yoga adaptées pour les personnes à mobilité plus réduite, personnes âgées ou handicapées ou souffrant de douleurs chronique.

En raison de l'alerte météo orage, la séance du mercredi 12 août est annulée.